Fühlst du dich müde, kämpfst mit deinem Gewicht und hast das Gefühl, dass Diäten bei dir nicht mehr wirken? Da bist du nicht allein – und es gibt eine Lösung!
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Ständige Müdigkeit und Energiemangel?
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Hartnäckiges Übergewicht trotz ewiger Diäten?
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Frust über komplizierte Ernährungspläne und aufwendiges Kochen?
Dein Kurplan
Damit du genau weisst,
was dich erwartet:
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Kickoff-Workshop
Ausblick auf dein Fast-to-Keto Programm inkl. Vorbereitung und klären alle deine Fragen.
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2 Tage
Phase 1: Entlastung
Du stimmst dich mit 2 entlastenden Low-Carb-Tagen auf dein Fasten ein und bereitest dich körperlich und mental vor.
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5 Tage
Phase 2: Fasten & Detox
Dein 5-tägiges Fasten startet hier. In dieser Zeit wird du deinen Körper intensiv entgiften und deine Ketose aktivieren.
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2 Wochen
Phase 3: Ketogen essen
Ab jetzt isst du 14 Tage lang genussvoll ketogen – und verankerst die Ketose nachhaltig in deinem Alltag.
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Abschluss-Workshop
Wir feiern gemeinsam deinen Kurerfolg und zeigen dir, wie du nach der Kur eigenständig das Gelernte fortsetzen kannst.
Insgesamt warten 4 Workshops und 4 ausgiebige Frage-&-Antwort-Runden auf dich!
Alles Inhalte stehen dir zukünftig für unbegrenzte Zeit zur Verfügung.
Deine
medizinische
Begleitung
Dr. Lulit Wunder, erfahrene Fastenärztin, und Mabon Wunder, Diätologe, begleiten dich in diesem Kurs mit fachlich fundierten Inhalten und persönlicher Expertise.
Du profitierst von einer klar strukturierten Anleitung, beantworteten Fragen und dem geballten Wissen aus jahrelanger Erfahrung in Fasten- und Stoffwechselkuren.
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Klarer Fahrplan – Der Kurs führt dich Schritt für Schritt durch alle Phasen – fundiert, verständlich und ohne Überforderung.
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Bewährte Expertise – seit Jahren erfolgreich in der Praxis und online mit tausenden zufriedenen Teilnehmern.
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Wissenschaftlich fundiert – eine Kombination aus medizinischem Know-how und praxisnaher Anwendung.
Das sagen unsere
Anwender*innen
FAST-to-KETO
Wähle das optimale Paket für deinen Kur-Erfolg
Ob Basis oder mit persönlichem Mentoring – starte deine FAST-to-KETO-Kur so, wie sie zu dir passt.
BASIC Kurs
Online-Kurs
€197
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Kur-Programm mit medizinisch fundierter Anleitung – 4 Phasen in 5 Wochen
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8 ausführliche Schulungsvideos -verständlich & praxisnah
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8 Frage-&-Antwort Videos mit ärztlich -diätologischer Expertise
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Lebenslanger Zugriff auf den Kurs mit allen Dokumenten und Aufzeichnungen
MED Paket
Online Kurs + 1:1 Mentoring
€837
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Kur-Programm mit medizinisch fundierter Anleitung – 4 Phasen in 5 Wochen
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8 ausführliche Schulungsvideos -verständlich & praxisnah
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8 Frage-&-Antwort Videos mit ärztlich -diätologischer Expertise
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Lebenslanger Zugriff auf den Kurs mit allen Dokumenten und Aufzeichnungen
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+ Ärztliche Analyse deiner IST-Situation und Befunde vor dem Start der Kur
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+ 1 x ärztliche 1-zu-1-Coaching mit Dr. med. Lulit Wunder
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+ 1 x diätologisches 1-zu-1-Coaching mit Mabon Wunder BSc
Ich war skeptisch, ob ich das schaffe – aber die klare Anleitung und die ruhige, motivierende Art von Dr. Wunder haben mir echt geholfen, dranzubleiben. Besonders die vielen Frage-&-Antwort Videos fand ich super hilfreich. Mein Stoffwechsel und Lebensgefühl sind nicht wiederzuerkennen. Echte Empfehlung!
Ulrike, 52, Wien
Wunderleicht Anwenderin
Ich habe schon so viele Diäten ausprobiert, aber hier hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mein Körper wirklich umgestellt hat. Die Mischung aus Fasten und Keto war für mich der Schlüssel.
Besonders toll: Es war wirklich einfach die Kur alleine zuhause umzusetzen und nicht überfordernd.
Gerda, 64, Berlin
Wunderleicht Anwenderin
Dein Kurspaket
Das erwartet dich:
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4 umfassende Video-Workshops
In 4 thematisch aufgebauten Modulen erfährst du alles, was du für deine Fasten- & Keto-Kur brauchst – verständlich, fundiert und praxisnah erklärt.
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4 Fragen-Abende
In vier ergänzenden Q&A-Videos greifen wir die häufigsten Fragen aus der Praxis auf und geben dir klare, hilfreiche Antworten.
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Unterlagen zum Ausdrucken
Zu jeder Phase erhältst du hilfreiche Leitfäden, übersichtliche Tabellen zur Anpassung von Fett- und Kohlenhydratmengen sowie weitere wichtige Dokumente – alles zum Ausdrucken und direkt Anwenden.
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Echte Keto-Rezepte
Du erhältst zwei Wochen lang durchdachte Menüpläne mit köstlichen, diätologisch abgestimmten Rezepten. So bleibst du ganz leicht in der Ketose – und auch deine Familie wird begeistert mitessen!
Das sagen unsere
Anwender*innen
Vielen Dank für all die wertvollen Tipps und Unterstützung! Die Kur war einfach großartig – ich fühle mich in meinem Körper so wohl wie seit Jahren nicht mehr. Und das Beste? Ich konnte nicht nur lecker essen, sondern habe auch noch Geld gespart 😆 – meine alten Lieblingsklamotten passen wieder! Ein riesiges Dankeschön! 🥰
Früher habe ich mein Fasten oft abgebrochen, weil mir eine klare Struktur gefehlt hat. Dieser Kurs hat alles verändert! Dank der tollen Begleitung von Lulit und Mabon – fachlich fundiert und alltagstauglich – fiel es mir leicht, dranzubleiben. Besonders die ausführlichen Frage&Antwort Videos waren super hilfreich! Man fühlt sich top begleitet.
Jahrelang hatte ich mit Verdauungsproblemen, Gelenkschmerzen und Energie-Tiefs zu kämpfen. Nichts hat wirklich geholfen – bis ich Wunderleicht Fasten+Keto Kur ausprobiert habe. Schon nach wenigen Tagen spürte ich eine deutliche Veränderung. Ich hätte nie gedacht, dass Ernährung so viel bewirken kann!
Die häufigsten
Fragen
Ich habe wenig Zeit – passt die Kur in meinen Alltag?
Unsere Video-Workshops bieten dir strukturierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen – speziell entwickelt für vielbeschäftigte Menschen. Du kannst sie jederzeit flexibel anschauen und direkt umsetzen.
Muss ich mir für die Keto-Fasten Kur Urlaub nehmen?
Die Wunderleicht-Fast-to-Keto Kur ist so aufgebaut, dass du sie gut in deinen normalen Alltag integrieren kannst – auch mit Job. Du bleibst leistungsfähig und hast kein Hungergefühl. Der ärztlich-diätologisch entwickelte Ablauf sorgt dafür, dass gelöste Stoffe direkt ausgeleitet werden – so wird möglichen Nebenwirkungen oder „Heilkrisen“ vorgebeugt.
Viele starten am Wochenende, um dem Körper etwas mehr Raum für die Umstellung zu geben. Ab dem dritten Tag läuft der neue Alltag meist schon ganz entspannt. Plane idealerweise in den ersten beiden Wochen etwas mehr Pausen ein – Fasten ist auch seelisches Aufatmen.
Muss ich jeden Tag aufwändig kochen?
Nein. Wir bieten einfache, schnelle Rezepte und praktische Tipps, wie du auch unterwegs “keto” bleiben kannst
Ich habe schon andere Keto-Diäten ausprobiert und es hat nicht funktioniert. Warum sollte es diesmal klappen?
Viele scheitern an Keto, weil der Einstieg zu abrupt, schlecht begleitet oder unklar ist. Genau da setzt FAST-to-KETO an:
Kombination aus Fasten & Keto – bringt dich schneller und sanfter in die Ketose
Ärztlich & diätologisch entwickelt – keine Experimente, sondern fundierter Ablauf
Klare Struktur – mit Menüplänen, Videos und praktischen Anleitungen
Alltagstauglich – ohne komplizierte Regeln oder ständiges Kalorienzählen
Kann ich die Kur auch mit Unverträglichkeiten machen?
Ja, das Wunderleicht Keto-Fasten Programm ist bereits grundlegend glutenfrei und kuhmilchfrei. Zusätzliche Unverträglichkeiten wie Fruktosemalabsorption und Histaminintoleranz stellen kein Hindernis dar. Du erhältst spezifische Anleitungen in Form von Dokumenten, die dir helfen, damit richtig umzugehen.
Kann ich die Kur mehrmals machen oder später wiederholen?
Du erhältst Zugriff auf einen Kurs, der dir ohne zeitliche Begrenzung zur Verfügung steht. Du kannst das FAST-to-KETO-Programm also auch zukünftig so oft durchführen, wie du möchtest.
Wann kann ich die Kur starten?
Du kannst jederzeit starten – sobald du den Kurs gekauft hast, erhältst du sofort Zugriff auf alle Inhalte.
Wir empfehlen, mit der Fastenphase am Wochenende zu beginnen, damit du dir in den ersten Tagen etwas mehr Ruhe gönnen kannst. Das ist aber kein Muss – du kannst den Start flexibel an deinen Alltag anpassen.
Muss ich Vorkenntnisse im Fasten oder in der ketogenen Ernährung haben?
Nein! Der Kurs ist für Einsteiger genauso geeignet wie für erfahrene Faster oder Keto-Erprobte, die ihre Praxis optimieren möchten.
14 Tage
GELD ZURÜCK GARANTIE
Solltest du innerhalb von 14 Tagen nicht zufrieden sein, erhältst du dein Geld zurück. Keine Fragen. Kein Risiko.
Dr. med. Lulit & Mabon Wunder
Gemeinnütziger Wunderleicht Verein
Dieser ganz neue, noch nie dagewesene Kurs basiert auf jahrelanger Erfahrung und wurde entwickelt, um dir nicht nur spürbare Ergebnisse zu liefern, sondern dir auch die richtigen Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du die Methoden eigenständig in deinen Alltag integrieren kannst.
FAST-to-KETO
Masterkur
Einfach, praktisch, effektiv
Mit der Wunderleicht-Methode wird entgiften und ketogen essen einfach – und für dich Zuhause umsetzbar!
Sichere Bezahlung
Lebenslanger Zugriff
Mit diesem Online-Programm erhältst du medizinisch fundierte Begleitung – bequem von zuhause aus und in deinem eigenen Tempo. So geht modernes Gesundheitscoaching!
Ich war überrascht, wie positiv sich die Ketose auf meine Autoimmun-Beschwerden ausgewirkt hat – damit hätte ich nicht gerechnet! Eine unglaublich wertvolle Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin. Und ein kleines Dankeschön auch an meinen inneren Schweinehund – der war diesmal erstaunlich kooperativ 😊
Ich bin total begeistert! Die Einführung in die ketogene Ernährung hat viele meiner Wissenslücken geschlossen und mich motiviert, meine gesundheitlichen Themen an der Wurzel anzugehen. Die ersten Erfolge sind mehr als deutlich – ich bleibe definitiv dran! Ich hätte nie gedacht, dass eine Umstellung meiner Ernährung so viel verändern kann!
Ein riesiges Dankeschön für die praxisnahe Anleitung und die vielen leckeren Rezepte! 👌 Die Umsetzung war dadurch so viel einfacher, als ich gedacht hätte. Ich fühle mich energiegeladener und klarer denn je. Bei der nächsten Gelegenheit bin ich auf jeden Fall wieder dabei – Ketose ist ein echtes Abenteuer!
Dein neuer Körper. Dein neues Lebensgefühl. Jetzt liegt es an dir.
Sichere dir deinen Platz bei FAST-to-KETO und starte heute in ein leichteres, energiegeladenes Leben
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